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La Bicentenaire

La Bicentenaire, c’est le rendez‐vous du début de printemps pour tous les amateurs de courses et de randonnées.

Cet évènement sportif et populaire organisé par la Ville de La Roche-sur-Yon place l’esprit d’équipe, la convivialité et l’intergénération au cœur de ses valeurs.

Au programme des randonnées et des courses pour tous, petits et grands, débutants ou confirmés.

La 16e édition de La Bicentenaire aura lieu le dimanche 31 mars aux Oudairies à La Roche-sur-Yon. Inscriptions à partir du lundi 28 janvier !

Contact

Direction Sports et jeunesse
10, place François-Mitterrand
85000 La Roche-sur-Yon

02 51 47 47 85 - Courriel

Résultats des courses

C1 - 2 900 m (enfants nés entre 2004 et 2007)

C2 - 1 480 m (enfants nés entre 2008 et 2009)

C3 - 860 m (enfants nés entre 2010 et 2013)

C4 - 8 228 m (adultes nés avant 2003)

Bien préparer ma Bicentenaire

Plans d'entraînement

Deux plans d'entraînement, élaborés par Dimitri Pasquereau de l'Athletic Club de la Roche-sur-Yon, champion de France du 800 m Indoor en 2016, vous sont proposés sur les trois dernières semaines précédant la course :

Conseils en vidéos

Dimitri Pasquereau de l'Athletic Club de La Roche-sur-Yon, Champion de France 800m Indoor en 2016, vous conseille en 5 vidéos.

 

À télécharger