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Activités
Contraintes sanitaires
- L'accès au complexe aquatique, à la patinoire de La Roche-sur-Yon et à la piscine Sud de Saint-Florent-des-Bois nécessite la présentation du "pass sanitaire".
- L'espace bien-être du complexe aquatique et le Splash Pad de la piscine Sud ne sont pas accessibles au grand public.
Toute l'année les maîtres-nageurs des piscines de l'Agglomération animent des séances de natation et d'aquasports pour tous les publics – des enfants, à partir de 6 ans, aux seniors – et pour tous les niveaux – du débutant, qui souhaite appréhender l'eau, au plus aguerri, qui souhaite se perfectionner.
Les séances sont organisées sous la forme de cours à l'année ou de stages, sur des plus courtes durées, pendant les vacances scolaires.
Natation
| Niveau | Objectifs | ||
|---|---|---|---|
| VIVRE L'EAU |
| ||
| INITIATION | 1 |
|
|
| 2 |
| ||
| ÉVOLUTION |
| ||
| PERFECTIONNEMENT | 1 |
|
|
| 2 |
| ||
À télécharger
Aquasports
| Aquasport | Objectif | Intensité | Public | |
|---|---|---|---|---|
| BIEN-ÊTRE & DÉTENTE | AQUAMATERNITÉ | En attendant bébé, garder une activité physique adaptée et profiter au mieux des bienfaits de l'eau pour se détendre et préparer l'heureux événement. | Douce | Femme enceinte |
| AQUADOUCE | Quel que soit son niveau de pratique, libérer ses tensions et développer sa capacité de mouvements en améliorant mobilité articulaire, équilibre et coordination générale. Bien-être assuré ! | Douce | Tout plublic | |
| REMISE & MAINTIEN EN FORME | AQUAGYM | À son rythme, prendre sa forme en main, grâce à une activité physique complète et variée, sollicitant son cardio et l'ensemble de ses chaînes musculaires. Aquagym originale garantie ! | Modérée | Tout public |
| TONUS & VITALITÉ | AQUATONIC/BIKE | Tonifier l'ensemble de son corps et renforcer son cardio en combinant la polyvalence de l'aquagym et la spécificité de l'aquabike, dans un cours vivifiant qui dynamise ! | Modérée | Tout public |
| DÉPENSE & ÉNERGIE | AQUATRAINING | Enchaîner les ateliers le plus vite possible ou effectuant un maximum de répétitions, pour se dépenser en développant son cardio et en se renforçant de manière optimale. | Modérée à soutenue | Tout public |
| AQUAPALMING | Dans le grand bassin, palmer de manière variée, énergétique et ludique pour travailler son cardio, galber ses cuisses et ses fessiers, et tonifier sa sangle abdominale. | Modérée à soutenue | Tout public nageur | |
| AQUABIKE | Pédaler et améliorer son cardio avec un large panel d'exercices qui mobiliseront ses cuisses et ses fessiers mais aussi sa sangle abdominale et ses bras. Hydromassage et drainage assurés ! | Modérée à soutenue | Tout public | |
| CHALLENGE & DÉFI | AQUAMAX | Tester la puissance de son cardio en se mesurant à la méthode d'entraînement par intervalles sur les agrès comme le trampoline, l'aquabike ou le tapis de course. Ses cuisses et son souffle s'en souviendront ! | Soutenue | Plublic averti, en très bonne condition physique |
En ligne
À télécharger
Tarifs
L'entrée à la piscine est comprise dans le prix des activités.
| Natation | Résident agglomération | Résident hors agglomération |
|---|---|---|
| ENFANT, dès 6 ans | ||
| 5 séances | 35 € | 45 € |
| 10 séances | 65 € | 85 € |
| Annuel (minimum 27 séances) | 180 € | 230 € |
| ADULTE, à partir de 18 ans | ||
| 5 séances | 40 € | 41 € |
| 10 séances | 75 € | 94 € |
| Annuel (minimum 27 séances) | 210 € | 282 € |
| Aquasports | Résident agglomération | Résident hors agglomération |
|---|---|---|
| AQUAMATERNITÉ | ||
| 1 séance | 12 € | 12 € |
| 5 séances (valable 6 mois) | 43,50 € | 43,50 € |
| AUTRES AQUASPORTS | ||
| 1 séance | 12 € | 16 € |
| 10 séances | 90 € | 140 € |
| Annuel, de date à date (30 séances) | 250 € | 280 € |
| LOCATION, suivant la disponibilité des bassins (entrée piscine non incluse) | ||
| Aquabike - Adulte (20 minutes) | 4,20 € | 4,20 € |
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